MEJORA TU SALUD

En este artículo continuaremos revisando el tema sobre la Cirugía que se realiza para corregir las Cataratas, haciendo recomendaciones pertinentes. Una de las complicaciones más comunes son las infecciones que se asocian con opacidades corneales y cicatrices que pueden producir ceguera. Por tal razón, que después de la cirugía, debe haber un seguimiento de parte del médico. Otra de las complicaciones posteriores a la cirugía es la luxación del lente intraocular. Esto ocurre cuando los pacientes no disminuyeron su actividad…

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Este tema, se lo presentamos a Ustedes, por a su importancia y trascendencia, de tal manera que el Adulto Mayor al leerlo, se beneficie, orientándolo para tener una mejor calidad de vida. En primer lugar, queremos mencionar que el sueño, cumple múltiples y muy variadas funciones relacionadas con nuestra capacidad para el buen desempeño de las actividades en nuestra vida cotidiana. Del mismo modo, el mejor sueño, restaura y recupera nuestros sistemas orgánicos ya que el cuerpo requiere de abastecerse…

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Continuaremos revisando este importante Tema, al comentar: Algunas de las causas que propician trastornos de sueño. Del mismo modo, otras de las causas pueden ser: El reflujo gastroesofágico. Enfermedades de la piel que causan prurito o comezón. Depresión y Demencia. Igualmente al tomar cafeína contenida en el café, algunos tés, refrescos de cola y chocolate, pueden provocar trastornos del sueño. Mientras que la Inactividad física, es otro de los factores determinantes para alterar el sueño. Cabe destacar que La discapacidad….

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Al continuar revisando este importante tema, revisaremos El Insomnio y La Apnea del sueño. Comentaremos sobre los Mejores Hábitos que debe tener todo Adulto Mayor. Cabe destacar que el Insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre las personas mayores y se manifiesta por dificultad o imposibilidad para conciliar el sueño. Por lo tanto, la persona despierta varias veces por la noche ante el mínimo estímulo o bien espontáneamente, es incapaz de volver a dormir. Junto a este problema…

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Continuamos revisando este importante Tema, donde atenderemos algunas recomendaciones que se hacen a los Adultos Mayores. ¿Cuáles son los hábitos de higiene de sueño recomendables? A continuación, mencionaremos los siguientes: Procure mantener una hora fija para acostarse. Así también procure mantener una hora fija para levantarse. Disminuya o evite las siestas durante el día. Ejercítese durante el día, pero no inmediatamente antes de acostarse ya que eso activa al sistema nervioso. Vaya a la cama solo para dormir. No lea…

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La depresión. I. Comentaremos La Depresión en el Adulto Mayor y sus medidas más importantes para prevenirla y sobre llevarla. La depresión es un trastorno de primer orden que se precia en el Adulto Mayor, su importancia radica en su frecuencia y trascendencia. El objetivo principal es lograr una mejor Calidad de Vida de todos los pacientes que la padecen. ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo, un estado en el cual las personas…

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La depresión. II. Continuamos el análisis de la pregunta ¿Qué condiciona al anciano a estar deprimido?  Pero antes de continuar, queremos puntualizar que la depresión del Adulto Mayor, no es igual a la depresión del adolescente o adulto joven. Otra condicionante para estar deprimido sería: Los cambios con la llegada de la jubilación, esto condiciona un cambio brusco en la actividad y relaciones sociales. Del mismo modo, Los Factores biológicos se encuentran presentes, aunque no suficientes, pueden crear una depresión. En varios…

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La depresión. III. Continuaremos revisando este tema de interés para todos, analizaremos las Peculiaridades de la depresión en el Adulto Mayor. En segundo lugar, por su trascendencia. La presencia de este trastorno pasa factura en el adulto mayor no sólo como fuente de sufrimiento individual afectando a su calidad de vida. Se sabe que la depresión complica la evolución de las enfermedades médicas del anciano. Interfiere en la rehabilitación de enfermedades incapacitantes como el ictus. Induce a un mayor riesgo…

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La depresión. IV. En este artículo veremos la diferencia entre depresión y demencia, así como también iniciaremos el estudio de cómo se diagnostica la depresión. Los ancianos con mucha frecuencia padecen enfermedades en las que la depresión puede ser un síntoma más de dicha enfermedad. En este caso la depresión en sí no es la enfermedad principal sino un síntoma acompañante. Son las llamadas depresiones “somatógenas” que complican procesos como la enfermedad de Parkinson, el ictus. A su vez complican…

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En este artículo terminaremos de revisar este importante tema y presentaremos el mejor tratamiento para controlarla y evitar que se vuelva a presentar. Existen algunos instrumentos en forma de cuestionarios o escalas que sirven como instrumentos de detección y seguimiento. Sin embargo, son útiles en el anciano pero que por sí solos no proporcionan el diagnóstico. Son una ayuda y no deben sustituir el interrogatorio clínico. ¿Cómo se trata la depresión? Para tratar la depresión se utilizan dos herramientas fundamentales:…

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