Al continuar revisando este importante tema, revisaremos El Insomnio y La Apnea del sueño. Comentaremos sobre los Mejores Hábitos que debe tener todo Adulto Mayor.

Cabe destacar que el Insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre las personas mayores y se manifiesta por dificultad o imposibilidad para conciliar el sueño.

Por lo tanto, la persona despierta varias veces por la noche ante el mínimo estímulo o bien espontáneamente, es incapaz de volver a dormir.

Junto a este problema se presenta fatiga intensa, sensación de no haber descansado. Y mucha Irritabilidad.

También se presenta: Falta de concentración. Dolor de cabeza. Confusión. Agravamiento de depresión. Demencia.

De la misma manera, se ha observado que otras enfermedades se descompensan.

Otro de los Trastornos del Sueño en el Adulto Mayor, es La Apnea del sueño.

Se caracteriza por periodos de reducción de la ventilación durante el sueño, por lo que la oxigenación en el organismo es deficiente.

Podría decirse que  la Apnea del sueño, es que provoca mucho ruido, «ronca» y no deja dormir a los demás.

A su vez en los Trastornos del Sueño también se acompaña de una Constante Inquietud, aunque el paciente no se percate de ello, por lo que se presenta una interrupción del sueño.

Cabe destacar que esta condición, es más frecuente en personas mayores obesas y de cuello corto.

Por otro lado también, este problema, se agrava con la ingesta de alcohol, por lo que afecta en forma grave la salud del paciente.

Otro hallazgo encontrado, es que los Trastornos del Sueño, se han relacionado con demencia.

Una característica muy propia del Adulto Mayor es la presencia de «somnolencia» durante el día, y también se reportan trastornos de personalidad e irritabilidad.

En consecuencia manifiestan dolor de cabeza constante, elevación de la presión arterial, fallos en la memoria y dificultad para pensar en forma clara.

¿Cuándo visitar al médico?  Se recomienda que la visita al médico, debe realizarse cuando se presenta este problema por varios días.

Debemos mencionar que los cambios en el patrón habitual de sueño, pueden indicar que alguna enfermedad está oculta o descompensada.

El Trastorno del sueño en el Adulto Mayor, merece toda la atención del equipo de salud a quienes ha confiado su cuidado.

El médico deberá realizar una historia clínica completa, y el interrogatorio estará dirigido para conocer las características del sueño.

Por otro lado también, debe hacer un recuento meticuloso de los medicamentos que toma el paciente; investigar la situación social y familiar y solicitar exámenes de laboratorio especiales si así se requiera.  (Continúa. IV.)

Trastornos del Sueño. III.  Es importante que el Adulto Mayor, consulte oportunamente a su médico para controlar este problema en su salud.

 

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Trastornos del Sueño. IV.

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Artículo elaborado por Eustorgio Vergara Aguirre el 07 de enero del 2019. Actualizaciones: el 20 de noviembre del 2019. 15 de mayo del 2020; el 25 de julio del 2020. 27 de enero del 2021. 06 de marzo del 2021. 28 de septiembre del 2022.