TRASTORNOS EN LA ALIMENTACIÓN. V.

En este capítulo daremos por terminada la revisión de este importante tema, haciendo comentarios en relación a un mejor tratamiento y acciones preventivas para mejorar el futuro de los adolescentes.

UNA PERSONA CON TRASTORNOS POR ATRACONES:   Que sube mucho de peso tiene riesgo de desarrollar: diabetes, afecciones cardíacas y algunas otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso.

Los trastornos de la alimentación también pueden crear problemas emocionales.

Cuando alguien vive obsesionado con el peso, es difícil que logre concentrarse en otra cosa.

Puede resultar agotador y abrumador controlar la ingesta de alimentos y el ejercicio físico.

Además de estar en un estado de estrés constante por los alimentos y la forma en la que se ve el cuerpo.

Resulta sencillo darse cuenta de por qué cuando aparece un trastorno de la alimentación, uno puede volverse más solitario y menos sociable.

Se vuelve difícil juntarse a comer con amigos o con la familia, o casi imposible dejar la adicción por el ejercicio físico o el entrenamiento excesivos para salir a divertirse.

Tener un trastorno de la alimentación también puede consumir gran cantidad de energía mental en la planificación de los alimentos.

Por otro lado, cómo conseguir los alimentos, planificar un atracón, obtener dinero para comprar alimentos, laxantes u otros medicamentos.

Inventar motivos para ir al baño después de las comidas o pensar cómo decirles a las personas que te rodean que quieres estar solo después de una comida.

TRATAMIENTO PARA LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN. 

Afortunadamente, es posible tratar los trastornos de la alimentación.

Las personas con trastornos de la alimentación pueden mejorar y aprender, gradualmente, a comer más y bien, como sus familiares y amigos.

Los trastornos de la alimentación involucran al cuerpo y la mente.

Por eso, con frecuencia, el tratamiento y la recuperación estarán a cargo de médicos clínicos, psicólogos (o psiquiatras) y dietistas.

Los tratamientos psicológicos son una parte muy importante para mejorar. En muchos casos, la terapia familiar es la clave para la recuperación de hábitos saludables de nutrición.

Los padres y otros integrantes de la familia son importantes para brindar apoyo a una persona que debe recuperar peso y que tiene miedo de hacerlo.

O que debe aceptar la forma del cuerpo que puede tener por su cultura, sus genes y su estilo de vida.

Si deseas hablar con alguien acerca de los trastornos de la alimentación pero no puedes o no estás preparado para hablar con tus padres o un familiar cercano.

Intenta hacerlo con un amigo, un maestro, el enfermero o consejero escolar, un entrenador, un vecino, tu médico o algún otro adulto en quien confíes.

Recuerda que los trastornos de la alimentación son muy comunes entre los adolescentes.

Las opciones de tratamiento dependen de cada persona y de sus familias, pero muchos tratamientos incluyen llevar un diario.

Necesitas hablar con terapeutas y trabajar con dietistas y otros profesionales.

Aprender a sentirte cómodo con tu peso saludable es un proceso. Lleva tiempo desaprender algunos comportamientos y aprender otros.

Ten paciencia, puedes aprender a aceptar tu cuerpo, comprender tus conductas alimenticias y descubrir la relación entre tus sentimientos y la comida.

Todas estas herramientas son necesarias para que sientas que tienes el control y puedas aceptarte y quererte por quién eres. FIN.

Una persona con trastorno por atracones, que sube mucho de peso tiene riesgo de desarrollar: diabetes, afecciones cardíacas y algunas otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso.

 

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Reciba un fuerte abrazo           Atentamente             Eustorgio Vergara Aguirre

Artículo elaborado por Eustorgio Vergara Aguirre el 07 de enero del 2019. Actualizaciones: el 20 de noviembre del 2019. 15 de mayo del 2020; el 25 de julio del 2020. 27 de enero del 2021. 06 de marzo del 2021. 28 de septiembre del 2022.