DECIBELES QUE SOPORTA EL SER HUMANO
DECIBELES QUE SOPORTA EL SER HUMANO
Según la OMS, el nivel de ruido que el oído humano puede tolerar sin alterar su salud es de 55 decibeles. Y dependiendo del tiempo de exposición, ruidos mayores a los 60 decibeles pueden provocarnos malestares físicos.
Dolor de cabeza es uno de ellos, taquicardias, agitación en la respiración, parpadeos acelerados y también los músculos se pueden poner tensos.
El nivel sonoro que podemos soportar depende de varios factores. Entre ellos el tipo de ruido, la distancia de la fuente sonora y el tiempo de exposición.
CUADRO A COLORES DE LOS DECIBELES QUE DEBE OÍR EL SER HUMAN
Según los datos entregados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay aproximadamente unos 1100 millones de jóvenes
Podrían estar en riesgo de sufrir pérdida de audición debido a costumbre que, a corto y largo plazo los perjudica auditivamente.
De hecho, las cifras entregadas en 2015 por la OMS dan cuenta de que existen 43 millones de personas de entre 12 y 35 años.
Padecen una pérdida auditiva discapacitante debido a diferentes causas en el mundo. Un nivel perjudicial de ruido puede ser, por ejemplo, la exposición a más de 85 decibelios (dB) durante ocho horas o 100 dB durante 15 minutos.
El problema es que cuando nos exponemos durante largos periodos a fuente de ruido que superan el límite, nuestras células auditivas se deterioran.
Y perdemos temporalmente capacidad de audición, incluso con la posibilidad de sufrir de acufenos, hasta que con el paso de las horas se recuperen.
Pese a lo anterior, siempre estamos ante la posibilidad de que el daño sea tal, que simplemente dichas células no logren recuperarse.
Y esto provocará, que terminemos perdiendo capacidad de audición.
Por esto es importante conocer cuánto soportan nuestros oídos.
Y tener en cuenta que, la duración admisible de la exposición a un sonido disminuye a medida que aumenta el volumen del sonido.
El campo auditivo humano corresponde a una banda específica de frecuencias y un rango específico de intensidades, percibidas por nuestro oído.
Las vibraciones acústicas fuera de este campo no se consideran «sonidos», incluso si pueden ser percibidos por otros animales.
Frecuencias percibidas por el hombre y otros mamíferos
El oído humano percibe frecuencias entre 20 Hz (tono más bajo) a 20 kHz (tono más alto).
Todos los sonidos por debajo de 20 Hz se califican como infrasonidos, aunque algunos animales los escuchan (como por ejemplo la rata topo o el elefante).
Del mismo modo, todos los sonidos por encima de 20 kHz se califican como ultrasonidos.
Pero son sonidos para un gato o un perro (hasta 40 kHz) o para un delfín o un murciélago (hasta 160 kHz).
El oído humano capta los niveles de intensidad acústica comprendidos entre 0dB (umbral) a 120-130 dB.
Esto es cierto para el rango de frecuencia media (1-2 kHz). Para frecuencias más bajas o más altas, la dinámica se reduce.
Sin embargo, como se muestra en este gráfico, todos los sonidos superiores a 90 dB dañan el oído interno.
Incluso pueden causar daños irreversibles por encima de 120 dB (Consulte » Ruido: ¡Atención Peligro!
Curvas de audición humanas
El campo auditivo humano (verde) está limitado por la curva del umbral de percepción sonora (abajo).
Y una curva que da el límite superior de la percepción del sonido (arriba).
Tenga en cuenta que más allá de esta curva * existe peligro para el oído interno (cóclea). En cada frecuencia, entre 20 Hz y 20 kHz, el umbral de nuestra sensibilidad es diferente. El mejor umbral (alrededor de 2 kHz) es cercano a 0 dB.
También es en este rango medio de frecuencias donde la dinámica de la sensación es la mejor (120 dB).
El área de conversación (verde oscuro) muestra el rango de sonidos más comúnmente utilizado en la percepción de la voz humana.
Cuando la pérdida de audición afecta esta área, la comunicación se altera.
* Nota: Se habla a menudo, erróneamente, del «umbral del dolor» (> 120 dB).
Pero solo hay dolor si hay ruptura del tímpano, que en sí mismo no es muy grave.
Por lo tanto, ¡no esperes a herir para proteger nuestro oído interno de sonidos dañinos!
RUIDO ¡ATENCIÓN PELIGRO!
La cóclea es frágil: ¡hay que protegerla! Entre los factores de riesgo más importantes se encuentra el ruido intenso.
La exposición a ruidos de intensidad muy alta destruyen de manera irreversible nuestras células sensoriales lo que provoca la sordera y los acúfenos.
¡EL ENEMIGO NÚMERO 1: EL RUIDO!….
Esta animación muestra, a escala de una de nuestras células sensoriales, los daños causados por los sonidos (ruidos) demasiado intensos.
Hasta 80-85 dB, la célula no sufre y nuestra capacidad auditiva no se ve afectada.
A partir de ahí son los cilios los que son destruidos gradualmente, hasta su total desaparición total.
Por encima de ese nivel la célula muere y nuestra capacidad auditiva se altera definitivamente. Aparece una sordera, que puede ser completa si todas nuestras células sensoriales han corrido la misma suerte.
Atención, en el momento del nacimiento tenemos un capital muy limitado de células sensoriales (menos de 15.000).
Y estas células una vez que han sido destruidas no tienen capacidad de regenerar
SONIDOS Y RUIDOS PELIGROSOS: RELACIÓN INTENSIDAD / DURACIÓN. LA LEGISLACIÓN
Niveles peligrosos de ruido se muestran en el segundo diagrama destacando la relación entre la intensidad y el tiempo límite de exposición.
Directiva 2003/10/CE del Parlamento Europeo, 06/02/2003
Se puede entender así que la legislación actual no sirve, necesariamente, para proteger nuestros oídos
Es muy positivo impedir que un dispositivo personal (MP3) supere los 100 dB.
Pero hay que aclarar que también resulta peligroso si se utiliza más de 2 horas al día.
El límite de 105 dB para la intensidad de ruido de las discotecas protege al vecindario, pero no sirve para los clientes.
Que deberían de estar expuestas más de 30 min a intensidades de 100 dB Los disk-jockeys están empezando a descubrirlo.
¡Mirad sus oídos … que generalmente los mantienen protegidos por cascos!
En cuanto a la legislación laboral, hay que reconocer que, en general, se aplica correctamente en las fábricas o en los aeropuertos.
Pero no alcanza a proteger al «aficionado o profesional de trabajos esporádicos”
Que por descuido utiliza, sin protección alguna, un taladro, amoladora (muela), una pulidora, sierra radial, etc.
Del mismo modo, aunque es obligatorio llevar casco insonorizantes en una sala de tiro, ¿qué cazador piensa, o se acuerda, en utilizar tapones para los oídos?
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Reciba un fuerte abrazo Atentamente Eustorgio Vergara Aguirre
Artículo elaborado por Eustorgio Vergara Aguirre. Salamanca, Gto. México, el 12 de enero del 2024.
