Mejora tu Salud Adulto Mayor. En realidad el motivo principal de presentar esta serie de artículos, es para informar a los mismos Adultos Mayores.
Consideramos que la población del Adulto Mayor va incrementándose año con año, por lo que necesitamos comprender este fenómeno.
Es decir, la necesidades más imperiosas, las necesidades más simples deben de importarnos a todos.
Por tal razón, la mayoría de los artículos que les presentamos, cumplen con un propósito de prevenir males mayores.
Todos los temas fueron presentados y publicados por médicos geriatras, médicos internistas y de otras especialidades, alentando el buen pronóstico.
Consideramos que La Educación para la Salud en general, es básica, para lograr que el Adulto Mayor se conserve Sano.
En esta ocasión comentaremos un tema muy trascendental en nuestros tiempos, es decir, todo lo que se relaciona en la vida del Adulto Mayor. Y de acuerdo a las Leyes Federales de Trabajo en nuestro país, tiene que disfrutar su jubilación, después de las largas y penosas horas de trabajo por más de 30 años de trabajo ininterrumpido. Este tema está contemplado en la Carpeta del Adulto Mayor y su Salud. Entendiendo que La Jubilación y Proyecto de Vida, es…
Jubilación y Proyecto de Vida. II. En este artículo continuaremos revisando este interesante e importante tema que beneficia al Adulto Mayor y su Salud. Es importante señalar las etapas por las que pueden atravesar algunas personas que comienzan a pensar en su jubilación. PRE-JUBILACIÓN: Se caracteriza porque la persona comienza a recapacitar en su jubilación e imagina cómo va a cambiar su vida. RE-ORIENTACIÓN: En esta etapa, la persona evalúa su pasado, sus expectativas y se pone metas realistas que sabe puede…
Este artículo está contemplado dentro de la Carpeta El Adulto Mayor y su Salud, como un complemento indispensable para la paz, la tranquilidad del Adulto Mayor. Por tales razones que cuando pensamos en las prácticas que mantienen una vida de calidad en los adultos mayores es fundamental tomar en cuenta aquellos que aglutina y armoniza todas las demás facetas de la vida: la espiritualidad. Esta actividad propiamente humana sirve como principio coordinador de todo lo demás. Ayuda a ubicarnos en…
En este artículo continuaremos revisando este importante tema, y muy necesario que lo comprenda todo Adulto Mayor. No olvidemos que una espiritualidad operante suele hacer la diferencia entre una vida llena y feliz o una existencia precaria y amargada. El primer paso de la espiritualidad es aprender a ver la realidad tal cual es, dejar que nos hable y contemplarla. Lo que los grandes maestros espirituales han mostrado es que la realidad en sí misma siempre es mejor que lo…
ESTREÑIMIENTO EN EL ADULTO MAYOR. Comenzaremos diciendo que el colon es el segmento distal del tubo digestivo, cuya función es concentrar los residuos formando las heces fecales. Se encuentra sujeto tanto a la presión del abdomen como a la suya propia, que es producida por su capa muscular que transporta la materia fecal. El estreñimiento en el Adulto Mayor es un síntoma muy común que puede ser ocasionado por muchos factores. Representa molestias, preocupación y consultas médicas por los trastornos…
En esta ocasión comentaremos sobre el Tratamiento del Estreñimiento en el Adulto Mayor, y además comentaremos un Glosario para que los pacientes se familiaricen con él y así tengan una fácil comunicación con su médico. El Estreñimiento. II. TRATAMIENTO CONVENCIONAL: I.- AUMENTO DE FIBRA EN LA ALIMENTACIÓN; El paciente debe recibir orientación y ayuda para mejorar sus hábitos alimenticios y pueda, dentro de su propia dieta, ingerir la suficiente cantidad de fibra. Ésta debe ser la adecuada para cada paciente…
A continuación analizaremos este importante tema, de tal manera que informe al Adulto Mayor principalmente sobre las medidas preventivas y de educación sanitaria que deba gener. 1.- Definición del problema. El Cáncer (en todas sus variedades) es actualmente una de las principales causas de muerte a nivel mundial, incluso en países desarrollados. Le edad ha sido descrita como uno de los principales factores de riesgo. México, por supuesto, no se ve exento de ese problema en salud. Las mujeres adultas…
El Cáncer. II. En este artículo, continuaremos revisando Las Medidas Preventivas recomendadas en el Manejo del Cáncer, para después revisar los hábitos que debe tener todo adulto mayor con cáncer. f) Reconocer los riesgos laborales y del medio ambiente: esto se refiere al lugar de trabajo, al hogar e incluso a la calle, ya que, sin saberlo, se puede estar expuesto a sustancias nocivas asociadas al desarrollo del cáncer. Por ejemplo, aquellos que trabajan con asbestos pueden desarrollar un tipo…
Caídas. I. En Primer lugar queremos comentar que la tendencia de la Medicina es hacernos más longevos. La población está envejeciendo. Nos está dando una inversión en nuestra Pirámide Poblacional. La Pirámide Poblacional clásica es la que tiene una base ancha, grande y un vértice pequeño o estrecho. Actualmente se está ensanchando en las edades intermedias y cada vez se está ensanchando más en las edades pico. La expectativa para el 2030 es que el 18% de la población en…
Caídas. II. A continuación presentaremos todo lo relacionado a la acción preventiva en las Caídas en el Adulto Mayor, se comentan las medidas de urgencia que debamos realizar y las recomendaciones preventivas. ¿QUÉ SE DEBE HACER? ¿SE PUEDE PREVENIR UNA CAÍDA? RESPUESTA: No siempre, pero sí en un buen porcentaje. EVALUACIÓN. Es un procedimiento que se puede considerar como un arma terapéutica potente para prevenir las caídas. 1) Se debe hacer una Valoración Geriátrica Integral utilizando diferentes herramientas o test:…